Question

适合青少年的运动项目有哪些？

Answer 1

第一类为下肢运动。包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。
　　
第二类为伸展运动。包括跳健美操、健身操、韵律操、徒手操、持棍操以及在单、双杆上做引体向上、悬垂、摆动、回环，扩胸后仰、踢腿摆腿、压腿等展身锻炼运动，夏季游泳，也是四肢伸展活动的好项目。
　　
第三类为全身性运动。包括篮球、排球、乒乓球、网球、羽毛球等球类运动项目和划船等。

Answer 2

攀爬运动
　　攀爬运动需要孩子调动全身的各个部分协调运作，可以促进他们身体的协调性，使他们反应更敏捷。同时，距离高度的变化给视觉带来新的感觉和体脸，能够培养他们的空间概念，学会从新的角度去观察环境。

Answer 3

适合青少年的运动最常见的可以有跑步，俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，引体向上，羽毛球，篮球，乒乓球，网球，游泳，骑行，爬山等

Answer 4

青少年正是身体的发育的高峰期，自己身体的活力也是比一般的人更加的充实，所以就尽量的选择一些活跃的运动来增强体质吧。
篮球，篮球是一项全身投入的运动，是很适合青少年锻炼的，对自身的全面发展都是有很好的好处的。
跑步，也就是赛跑，这项运动也是生活中最常见的一种运动了，所以很多的人都是选择每天坚持跑步来锻炼身体。
乒乓球，乒乓球锻炼自身的灵活性，以及反应能力都是很有好处的，所以建议大家多打一打乒乓球。
再有就是羽毛球，羽毛球是一个比较的简单的运动，但是对身体的好处很多，所以也是很适合青少年的运动了

Answer 5

多呀 比如篮球，足球 但不要过度运动 乒乓球，羽毛球这类比较好些