Question

事情太多压力大心情烦躁

Answer 1

如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己了。这时候最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情，不妨听听音乐、看看电视。只有在你的心情得到缓解和放松以后，你才能够有精力去做自己该做和想做的事情。
人总会遇到各种问题，遇到问题了怨天尤人，那不是一个有志之士应该做的。

生活压力每个人都有，有的时候也真的会让人心烦。

但是，如果因为生活压力而失去奋斗目标，那也太可惜了。

坚持一下，不屈不挠。山重水复疑无路，柳暗花明又一村。烦恼就是心头的一片乌云，当清风徐来，一定会烟消云散的。

心烦的时候，出去走走，心烦的时候，出去转转。你一定会有暂时的情绪好转。
要调整好心态，及时，冷静寻找出路，不能病急乱投医，乐观，从容一点吧！别犯我同样的错误。

有句话说，家和万事兴，绝对认同！家庭成员要相互理解，共同分担。做男人的要理解女人生儿育女，操持家庭，生理困扰带来的不易。做女人的要理解男人在外奔波，甚至尊严遭受侵袭的艰难。

生容易，活容易，生活不容易！有时感觉生命存在的意义就是为了让我所爱的爱我的人幸福。所以寻找合适的出路，还要继续坚持，不能放弃，坚持就是胜利，不能说辛苦是压力，那是必须承受的。

Answer 2

吸气呼气，再吸气再呼气，出门透透气，或大声唱歌，或找朋友谈谈心。总之，想办法减减压，不要太压抑。

Answer 3

事多太忙确实会心烦 要学会解压 你可以稍微放松下 打打游戏 做做锻炼啥的 合理安排时间 不要把事情挤在一个时间点去做

Answer 4

要学会自己减压，事情已经出来了，要做的就是想着怎样去解决，实在解决不了的也只能先缓一缓，一件一件慢慢来。