Question

长期喝浓茶的话，身体会有什么不良反应？

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Answer 1

与同龄人相比，要比他们年轻好些岁，看来喝茶抗衰老并非虚言。我很多同事对我说，这么多年来你总是那个样子，一点都不出老。喝不喝农茶应该跟个人的体质有关系，最重要的可能还是适应问题。记得家乡很多茶农就喜欢喝浓茶，而且健康长寿的人还很多。长期喝绿茶，可以使身体健康，不会感染重感冒，偶尔感冒也非常轻微，休息一下，不需要吃任何药物就能自愈。

原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因，而咖啡因能促使尿钙排泄造骨钙流失，经常喝浓茶现代医学研究发现，特别是餐后喝茶会使食物中的铁因不易吸收而排出体外引起贫血。经常喝浓茶会使多种营养素流失。一是体型保持较好，随着年龄增大会稍有发福，但绝不会虚肿烂胖，更不会被肥胖症困扰。二是会显年轻，气色好肤色好，人的整个精神状态会很好。三是心态脾气会好，一杯香茗解千愁，茶确实会越喝心越静。

很多人喜欢饮茶，是一种好习惯，也有益于身体健康。有些人因为习惯问题、工作原因等，喜欢泡浓茶，短暂的浓茶饮用习惯没问题，但是如果长期喝浓茶，就会损害身体健康，出现一些症状。喝茶宜淡不宜浓。喝茶时，如果茶叶放的太多，会使茶水变得苦涩，茶水也因为茶叶太多而变得浑浊，失去了茶该有的清香和韵味。喝浓茶也会对身体造成一定的伤害，对健康不利。

如果喝浓茶后心慌气短打颤出急汗，就是茶醉了！可即食油脂食物。如烧肉烧鸡口酥等油脂或者甜食，如果没有喝几口酱油也能有效控制茶醉。浓茶，得是一定程度的浓茶，就是泡开一杯茶水三分之一及以上的，都是浓茶。长期喝浓茶，别的不知道，但是心脏绝对会窦率不齐，导致后期一系列的心脏问题。

Answer 2

浓茶里面含有较多的氟元素，肾脏是代谢氟元素最主要的器官，长期喝浓茶，超过肾脏的代谢能力，可能会导致肾功能损害，氟在体内蓄积，引发“茶叶型氟中毒”。此外，茶叶中的成分，也有可能促进结石形成，经常喝浓茶的人，有可能患上泌尿系结石。

Answer 3

如果经常饮用浓茶，可能会对人体的胃造成一定的刺激，也可能会影响自己的睡眠，会导致一些微量元素或者是维生素流失，而且长期喝浓茶的话。会导致人体的神经系统比较兴奋，从而导致睡眠不足的症状出现。所以建议不要长期喝浓茶，平时要多喝水。

Answer 4

喝茶喝多了会尿频，影响工作和睡眠；茶叶中的大量茶多酚会将食物中的蛋白质固化成颗粒，使人体难以消化吸收；浓茶中大量的茶多酚还会造成人体维生素B1的缺乏，使人食欲不振、神经紧张、疲劳；此外，喝茶过多也会引起便秘；喝浓茶会导致牛奶减少。

Answer 5

• 新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量较高，易使人的神经系统兴奋，对神经衰弱、心脑血管病患者十分不利。
• 营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾、维生素B等重要营养互的流失，而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷。