Question

17岁女生身高164怎样才可以长高?

Answer 1

具体应做到“五好”，具体是：

1、吃得好

营养要均衡合理，按时添加各种泥糊状和固体食物。帮助孩子养成良好的饮食习惯，才能保证摄入充足的“原材料”，促进长高。

2、营养好

按时添加孩子发育所需的营养素，满足身体需要。比如只有正确补充维生素D和钙，骨骼才能正常发育。

3、运动好

注重孩子的运动和身体技能发育，多做轻巧的伸展运动，促进骨骼和肌肉发育。减少疾病，生病会影响全身各个组织系统发育，造成发育停滞。

4、心情好

家庭和谐、理性关爱孩子，是促进长高的外因。缺乏关爱、焦虑、忧郁的孩子长不高。

5、睡得好

帮孩子建立正常的作息习惯，因为内分泌激素要在正常的生物钟控制下进行分泌，保证长个。

Answer 2

17岁女生身高164标准，要挺直漂亮，再长高靠营养和父母基因，其实164非常不错。

Answer 3

17岁的女生身高有164已经够可以了，还要长多高才是理想？你又不会去打足球，做模特。我奇了怪了，每个人都想长高，目标多少才合适？164厘米女生，我认为很合适。

Answer 4

女生十七岁骨龄已经到头了不会再长高了，164也说得过去，没有任何办法可以再长了。

Answer 5

可以去医院拍片检查骨骺和内分泌情况。平时饮食多吃含有蛋白质，豆制品，牛奶等等，平时多做户外...