Question

备孕应该吃什么叶酸比较好？

Answer 1

一般要在怀孕前3个月吃到怀孕后3个月为止，每天不超过0.4毫克，有利于婴儿的脑部发育在胚胎发育的第3--4周，形成一个位于胚体背部中轴线上的神经管，神经管的头部发育增大形成脑，其余部分仍保持管状，形成 脊髓。在备孕期间是叶酸是非常重要的，对于备孕是有好处的，可以增加受孕的几率，不只是备孕期间需要吃，在怀孕之后也是需要补充的。
备孕吃什么叶酸比较好
1、天然叶酸
叶酸天然广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。
2、合成叶酸
含叶酸的食物很多，但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。叶酸生物利用度较低，在45%左右。合成的叶酸在数月或数年内可保持稳定，容易吸收且人体利用度高，约高出天然制品的一倍左右。
为什么备孕要吃叶酸？相信很多女性朋友们在备孕期间医生们都会让补充叶酸，其实在备孕期间补充叶酸对于备孕是非常有好处的，而且不仅在备孕期间需要补充，就是怀孕之后也是需要补充的，怀孕之后补充对于胎儿的发育以及产妇的身体非常有帮助，所以，叶酸很重要。

Answer 2

你好，备孕吃叶酸的话不必讲究品牌，一般来说社区免费发放的就可以了。只要吃对了剂量就行。

Answer 3

在备孕期吃“斯利安”牌的叶酸片比较好，是孕妇专用的。指导意见：叶酸的补充时间是在妇女怀孕的前三个

Answer 4

在备孕期间可以吃0.4毫克的叶酸，也叫斯立安，可以多吃水果，蔬菜，补充维生素可以均衡多样化的，饮食积极的锻炼身体，储备营养提升自身的免疫力，有一些保健品最好不要吃

Answer 5

：怀孕的时候是一定要吃叶酸的，怀孕之前也应该吃一些叶酸。其实什么牌子都可以。