Question

晚上能不能喝水

Answer 1

晚上不是不能喝水，而是喝了太多水的话会影响睡眠。因为经常会被尿憋醒。睡前两个小时可以适量的喝一些水的。
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拓展资料
正确的喝水方法就是一小口一小口的喝，每次喝个两三口，工作生活当中每天频繁的喝一些水。可以起到很好的补水作用，对身体健康也很好的。错误的喝水方法就是大口大口的喝，等到口渴了才去找水喝，这样是不科学的。
水不仅解渴，而且最容猜轿易透过细胞促进新陈代谢，调节体温，增加血液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，提高人体抗病能力。

喝第一杯裤兆态水最胡源佳时间是早晨6:30，有排毒养颜的效果。一般是起床刷牙洗脸以后空腹喝一杯水。可以促进排便排毒。稀释血液，排除体内垃圾。
睡前两个小时不能大量的喝水和饮料，这样容易造成心脏和肾脏的负担。会影响睡眠。
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Answer 2

晚上可以喝水，但稿乎是从健康的角度，喝水量要比白天少。因为晚上人体器官开始逐键做悉渐停止胡脊运转，进入休息期，这时候大量喝水，水的利用率会降低，也会加重器官的负担，尤其是肾脏。

Answer 3

其实,睡前喝水的利弊不用太过纠结,对于绝大多数人来说,睡前喝水没有坏处,关键在于适量。
一般来说,身体健康的人夜晚睡前适量喝水是不会增加肾脏负担的,尤其是在炎热的夏天或刚刚运动完,体内水分流失快,保持足够的水分是很重要的。
对于严重肾衰竭及已经进行透析治疗的患者来说,睡前大量饮水确实会造成体内水的负荷增加,有可能出现浮肿的现象,甚至诱发心力衰竭的发生。而心脏功能不好的人,睡前喝水过多也有心衰的危丛冲险。
而对于一些心脑血管病人和部分老年人,如果整夜不喝水,其血液粘稠度会增加,容易导致血栓形成,诱发心脑血管疾病的发生。因此,对于心脑血管疾病高危人群,可在睡觉前以及起夜时适当喝一渗颤歼杯水,以稀释血液浓度。另外,对于糖尿病人来说,补充一定的水分还有利于控制血糖。
总之,饮水不足或过多都会对人体健康带来危害。饮水量应根据每个人的体质、所处环境、气候、运动洞肢量和工作的不同而有所不同。

睡前喝水会水肿吗
专家解释,睡前喝水并不一定会导致水肿。出现水肿主要是两方面原因,一方面是因为个人体质问题,本身体质容易水肿,在睡眠中代谢不好,或者排水不利,第二天醒来就会水肿。另一方面是,喝水方式不对,一下子牛饮白开水解渴,就容易水肿。其实,水是人体新陈代谢最重要的物质之一,睡前适度补充100-200毫升水分很有必要。只要喝水的方式正确,并不会导致水肿。

Answer 4

饿了吃饭渴了喝水，为什么不能喝，没这个规定，随便喝