萝卜丝饼鲜美,做法讲究,你知道具体步骤吗?

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健身生活录
美食小当家

2021-10-13 · 健康管理师、营养师,喜欢运动、吃健康饮食
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俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,萝卜自古在老百姓心目中的地位就是很高的。秋天丰收的萝卜,清脆多汁,营养丰富,易储存,每年到了秋季,很多家乡的朋友都会多购买一些,做保鲜储存,或将其晒成干存放,能吃上整个冬天,无论炒、做馅儿、拌凉菜都很美味。在大年前后,大鱼大肉吃腻的时候,萝卜无疑是很抢手的菜。

萝卜营养丰富,其中含有丰富的碳水化合物、多种维生素及矿物质,其中维生素C的含量比梨高8—10倍。中医认为,萝卜性凉,无毒,可入肺、胃经,具有消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒,治食积胀满等作用,经常食用萝卜能增强免疫力,对降低血脂、软化血管、稳定血压也有非常好的帮助。

生活中,萝卜的吃法很多,如做成萝卜丝汤、萝卜馅儿包子、饺子等,另外,萝卜还能搭配鸡蛋、虾皮等做成鲜美的萝卜丝饼,当作早餐食用,简单、营养、又美味。下面看鲜美萝卜丝饼的具体制作步骤吧。


【萝卜丝饼】

主食材:沙窝萝卜1根、鸡蛋2颗、虾皮1小把、面粉

辅料:盐2克、胡椒粉2克、料酒1勺、油适量、葱适量

【制作步骤】

1、首先把萝卜擦成细丝,越细越好,这样吃起来口感好,也易熟。擦完的萝卜丝不需要用盐杀水,这种萝卜的辣味儿没那么强烈,另外,如果将杀出来的水扔掉也会损失一部分营养。

2、将萝卜丝放到大一点儿的盆里,然后依次放入洗净的虾皮、2颗鸡蛋液、葱花。

3、加入一勺面粉,再根据自己的口味加入盐、胡椒粉、搅拌成不太干的面糊,

3、电饼铛首先要预热,然后刷上一层薄油,用勺子舀几勺面糊倒进来,摊成几个小饼,盖上盖子,上下盘加热,期间打开盖子翻个面,大概三分钟的时间,按一下迅速回弹就熟了。

这样烙的小饼,吃起来口感劲道,还有淡淡萝卜的清香,同时伴随着淡淡虾皮的鲜香,非常美味,当作早餐,再搭配一碗米粥,有蛋白质、有维生素及含碳水化合物,营养齐全,吃的也非常舒服,这样的萝卜丝饼,您喜欢吗?感兴趣就收藏起来,有时间做给家人吧。

以上分享了鲜美萝卜丝饼的制作步骤,希望对您有用,感谢您的阅读,如果觉得不错,记得转发、分享给身边的朋友吧,我会每天分享更多美食及生活技巧,再次感谢您的阅读,谢谢!

上海大鼓餐饮管理有限公司
2019-09-23 广告
玉溪小锅米线,较先把玉溪小锅米线传入昆明的是翟永安,玉溪金官营人,幼年丧父,家境极贫困,母亲到昆明织布为生,改嫁一个四川卖饺担担的人,那四川人把一套做饺担担的谋生手艺传给他。继父死后,翟永安便沿街挑卖饺担担。20世纪20年代初,他把玉溪小锅... 点击进入详情页
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2021-12-04 · TA获得超过6.9万个赞
知道顶级答主
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1、将切好的萝卜丝里面放入适当的盐巴,让萝卜稍微沙沙水分。
2、萝卜里面分别加上虾仁,鸡蛋打碎放进去,然后陆续加上各种调料,比如少量的食盐,胡椒面少许,方便提味,香油食用油一点点,让萝卜丝饼更容易成型,且味道美味。
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结婚发的05
活跃答主

2021-11-25 · 守护你的好奇心是我的星辰大海
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知道,将白萝卜切成丝,然后焯水挤出多余的水分,在碗中放入萝卜丝火腿丁和泡好的粉丝,然后加入香油,蚝油,盐,胡椒粉,糖搅拌均匀。提前将面团揉好,然后将馅料放在面皮中包好,然后起锅烧油煎至两面金黄就可以了。
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王志刚刚刚
2021-11-25 · TA获得超过2288个赞
知道答主
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具体的步骤就是把胡萝卜切成丝状或者是块状,把擀好的饼皮炸至两面金黄,把萝卜丝夹在饼皮中,放入葱花进行调味,然后放入微波炉进行加热。这样就做好了。
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浩海永宁0f0
2021-11-25 · TA获得超过2103个赞
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我知道,先把萝卜清洗干净,切成丝,用盐杀一杀水,然后拌入馅料,加入到面糊里面,放在平底锅烤熟就行了。
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