萝卜丝饼鲜美,做法讲究,你知道具体步骤吗?
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,萝卜自古在老百姓心目中的地位就是很高的。秋天丰收的萝卜,清脆多汁,营养丰富,易储存,每年到了秋季,很多家乡的朋友都会多购买一些,做保鲜储存,或将其晒成干存放,能吃上整个冬天,无论炒、做馅儿、拌凉菜都很美味。在大年前后,大鱼大肉吃腻的时候,萝卜无疑是很抢手的菜。
萝卜营养丰富,其中含有丰富的碳水化合物、多种维生素及矿物质,其中维生素C的含量比梨高8—10倍。中医认为,萝卜性凉,无毒,可入肺、胃经,具有消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒,治食积胀满等作用,经常食用萝卜能增强免疫力,对降低血脂、软化血管、稳定血压也有非常好的帮助。
生活中,萝卜的吃法很多,如做成萝卜丝汤、萝卜馅儿包子、饺子等,另外,萝卜还能搭配鸡蛋、虾皮等做成鲜美的萝卜丝饼,当作早餐食用,简单、营养、又美味。下面看鲜美萝卜丝饼的具体制作步骤吧。
【萝卜丝饼】
主食材:沙窝萝卜1根、鸡蛋2颗、虾皮1小把、面粉
辅料:盐2克、胡椒粉2克、料酒1勺、油适量、葱适量
【制作步骤】
1、首先把萝卜擦成细丝,越细越好,这样吃起来口感好,也易熟。擦完的萝卜丝不需要用盐杀水,这种萝卜的辣味儿没那么强烈,另外,如果将杀出来的水扔掉也会损失一部分营养。
2、将萝卜丝放到大一点儿的盆里,然后依次放入洗净的虾皮、2颗鸡蛋液、葱花。
3、加入一勺面粉,再根据自己的口味加入盐、胡椒粉、搅拌成不太干的面糊,
3、电饼铛首先要预热,然后刷上一层薄油,用勺子舀几勺面糊倒进来,摊成几个小饼,盖上盖子,上下盘加热,期间打开盖子翻个面,大概三分钟的时间,按一下迅速回弹就熟了。
这样烙的小饼,吃起来口感劲道,还有淡淡萝卜的清香,同时伴随着淡淡虾皮的鲜香,非常美味,当作早餐,再搭配一碗米粥,有蛋白质、有维生素及含碳水化合物,营养齐全,吃的也非常舒服,这样的萝卜丝饼,您喜欢吗?感兴趣就收藏起来,有时间做给家人吧。
以上分享了鲜美萝卜丝饼的制作步骤,希望对您有用,感谢您的阅读,如果觉得不错,记得转发、分享给身边的朋友吧,我会每天分享更多美食及生活技巧,再次感谢您的阅读,谢谢!
2019-09-23 广告
2、萝卜里面分别加上虾仁,鸡蛋打碎放进去,然后陆续加上各种调料,比如少量的食盐,胡椒面少许,方便提味,香油食用油一点点,让萝卜丝饼更容易成型,且味道美味。