Question

膝盖发凉有疼痛感伸缩有响声，这是什么原因导致的？

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Answer 1

在生活当中，很多人都会出现伸腿的时候膝盖伴随着声响，同时膝盖经常处于发凉的状态，且伴有疼痛感，膝盖出现了问题，跟我们日常生活当中的作息习惯以及饮食是有一定关系的，接下来小编就给大家介绍一下，这都是有哪些原因所导致的？

一、膝盖发凉有疼痛感，伸缩有响声是什么原因导致的？

首先一旦当我们的关节出现炎症或者是损伤损伤，就会出现关节疼痛的症状，如果单纯的膝盖发凉疼痛，多半是因为膝盖受到寒气了，所以就会导致活动没有那么灵活，容易出现疼痛的现象。这个时候我们应当多注意保暖，可以用一个保暖的护膝或者是可以通过散寒的方式来去除这个寒气。其次就有可能是气血不流通，在生活当中我们可以多做一些腿部的伸展运动，在生活当中可以多吃一些红枣，还可以喝一些补汤，这样在一定程度上都能够通络我们的经脉防止出现气血不足的现象。最后就是可能出现了肝肾亏虚的状态，特别是年纪大了的人经常腰背酸软膝盖痛，这都体现出来肝肾处于一种比较虚的状态，所以在生活当中可以多喝一些汤，多吃一些肉类，另外多吃一些蛋白质和维生素含量高的食物，在一定程度上都能够养好我们的肝肾。

二、戒烟戒酒，合理作息，注意饮食

除此之外，只要我们的肝肾一出现问题了，那么我们的身体的不适症状也会随之而来，特别是抽烟喝酒对于肝肾的损害是非常大的，另外还有熬夜，在我们的生活当中，很多年轻人都会喜欢熬夜，熬夜一旦长期的处于下去，那么对于我们肝肾心脏的功能损害是非常大的，从而就会出现脑部供血不足，没有精神、腿疼等症状，对于我们的生活都有一定的危害，所以在生活当中我们应多吃一些新鲜的蔬菜水果，活力的运动，戒掉一些不良的生活方式。

Answer 2

这是因为天气太冷了，骨头里进入了寒气，所以就特别疼，伸缩的时候有响声。

Answer 3

可能是关节炎引起的，或者是血液不循环引起的，也有可能是关节营养输送不足导致的，造成了骨质疏松的情况。

Answer 4

膝盖屈伸时有响声并且痛的原因考虑是滑膜皱壁综合症或者半月板损伤。如果是滑膜皱壁综合症，那么当伸曲膝盖骨时，增生的滑膜瞬间被暴力挤压，就会出现响声，有时还会伴有疼痛感。如果是半月板损伤，则多是退行性变，由于损伤的半月板被卡压在骨节的空隙内，在膝盖骨进行伸曲运动时，半月板被反复挤压成型伸展，有时也会出现疼痛感。