Question

婴儿晚上睡觉的时候总是翻来覆去，这是为什么？





Answer 1

可能宝宝吃得太多，睡觉的时候没有完全消化，肚子感到很胀，所以睡不踏实。平常不要一次吃太多，要注意不要喂不好消化的东西。睡前兴奋导致睡觉的时候大脑神经还是很兴奋。这就要平时，在睡觉之前的一个小时不要过度的和宝宝玩耍，注意火候，不要太过了。饥饿，宝宝处于饥饿状态晚上睡觉会不踏实，翻来覆去，那是他“抗议”的一种表达方式，这种情况多见于新生儿和三个月之内的宝宝。

缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。温度太热、太冷。宝宝睡眠时的温度太热或者太冷都会影响宝宝的睡眠，其中以温度太热为主要原因。做妈妈的怕宝宝不小心被冻着，经常把宝宝包得严严实实的。

首先我要说下我的宝宝就是这种睡不安稳翻来翻去的，但宝宝现在马上6岁，身高体重都是正常的，活动思维也没比其他同龄孩子差，所以我认为我的宝宝是个人体质问题，做家长的尽量给他一个好的睡眠环境就可以了。这是宝宝浅睡眠状态的正常表现，通常我们以为宝宝脑袋在白天是兴奋状态，晚上是休息状态，其实不是这样的。白天确实脑子处于兴奋状态，但晚上是另一种兴奋。

有的孩子因为白天睡觉过多，导致晚上睡不好而辗转反侧；有的孩子因为缺钙导致晚上睡不踏实，而且额头经常盗汗；有的孩子会因为周围环境的影响，比如室内温度过高或是空气质量不好，亦或是不流通、湿气重等情况，都会导致睡不踏实。

Answer 2

这有可能是肚子饿了，因为婴儿吃的都是流质的食物，胃肠排空很快的，还有尿布需要更换了，尿布疹会容易让婴儿更加的不舒服的，其次有可能是穿的衣服太多，盖的被被子太厚，捂着出汗了。或者是家里的环境太吵闹。

Answer 3

这是正常的，正常睡眠孩子都会翻来覆去的，只要不影响孩子睡眠都没问题，不必太担心。

Answer 4

这应该是正常的，如果实在是翻的太多了，可能是孩子睡眠质量不好，看一看是不是身体不舒服，如果不是，就不用在意。

Answer 5

是因为婴儿在睡觉的时候，睡觉环境不是特别好，所以睡觉的时候总是翻来覆去。