为什么做俯卧撑的次数增加了，力气却没有增加？ 10
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健身是一个很漫长的事情。并不是说在短时间内通过做俯卧撑就可以明显的增强力量。耐心一点。
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做俯卧撑不一定会增加力气
会增长肌肉，健身塑身用的
会增长肌肉，健身塑身用的
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锻炼强身是个需要坚持下去才有效的过程，加油
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