Question

假期后如何调整学习状态

Answer 1

假期结束前的一到两天要注意休息，不要跟朋友出去玩得太晚，不然假期结束后会精神不佳。
调整自己的思维。放假期间太过放松，常常会有产生倦怠，我们应该先调整好自己的思维。
假期结束的第一天，不要做一些难度太高的工作，先从简单的工作开始做起，可以让我们慢慢适应工作的强度。
做一个计划，明确自己要做什么，可以很好地摆脱那种懒洋洋的感觉。
多跟同事或者同学交流，可以帮助你找回自己的状态。
调整不良习惯，特别是不要熬夜，不然会久久无法进入状态。

寒假本身就是用来放松和休息的，不必在意假期的时间，其实心态的把握是很重要的。学习状态其实每天都可以进入，只要你的自控能力强，能约束自己。放完假不要为努力学习而让自己变的疲惫，适当的调节自己，慢慢进入学习的状态，但时间不要太长，那样的话会变懒的哟，
可以给自己一点暗示。
全身放松，然后闭上眼睛。对自己说：紧张起来，要进入学习状态。
多坚持几天。就好了