Question

每次空腹喝牛奶会肚子疼，这是为什么呢？

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Answer 1

大部分的人空腹喝牛奶都是会出现肚子疼的现象，所以在这里，小编推荐，大家最好是选择在吃完了早餐之后去喝牛奶，这样就能够减少对于身体的伤害。牛奶会刺激我们的肠胃，导致胃酸分泌过多，于是就会出现肚子疼的现象。而有一些人的肠胃本身就不是特别好，那么空腹喝完牛奶之后身体就会变得越来越差劲，而肚子也会变得越来越难受。

一、为什么空腹喝牛奶会肚子疼？

众所周知，牛奶里面是有乳糖的，如果大家乳糖不耐受的话，空腹喝牛奶也是会导致自己出现肚子疼的现象。小编并不推荐大家空腹喝牛奶，就会对自己的肠胃造成非常严重的伤害，而且特别是有一些人在早晨的时候非常的喜欢喝冰牛奶，这些冰牛奶对于自己的肠胃刺激会更加的大。对于女性而言，长期如此，会导致自己出现痛经的现象，而且也是很有可能会引起宫寒，对于男性而言，也是会影响到自己的身体，可能会导致经常拉肚子。

二、该如何正确地喝牛奶？

我们都知道早晨的时候对于钙物质的吸收会更加的强一些，所以我们可以选择在自己吃完早餐后的半个小时去喝牛奶，在这个时候，我们的胃部已经开始进行了工作。在早晨的时候吃一些比较有营养的食物，也能够唤醒我们的肠胃，等半个小时之后再去喝牛奶也是可以让自己的身体更加的舒服。

三、总结。

小编建议大家最好不要再空腹去吃一些对自己身体刺激比较大的东西，在早晨的时候，我们可以选择先喝一杯温开水来打开自己的肠胃，然后再去吃一些早餐。吃完早餐的半个小时之后再去喝一些牛奶，也是能够让我们更加有效的吸收牛奶当中的钙物质。

Answer 2

因为牛奶不能空腹喝，会出现一些奶制品，大量产气会出现一些负担，肠胃会不舒服。而且会让乳糖酶极少。

Answer 3

这种情况可能是由于在没有进食的状态喝牛奶刺激到了胃黏膜，导致出现了胃部疼痛的情况。所以应该避免空腹喝牛奶。

Answer 4

因为是不是可以空腹喝牛奶的，空腹喝牛奶的话，对我们的身体伤害是非常大的，所以是不可以的