Question

结婚之后非常排斥家务活，做饭没有动力，我该怎么办？





Answer 1

肯定自我

    作为职业女性的你在工作累的时候不想做饭其实也是很正常的，但你却因此开始自我否定和贬低，认为是自己懒，但其实只要是人就会有疲惫的时候，即使是全职家庭主妇每天做家务也会有累的时候。而且，即使是人也都会有懒惰和勤快的时候，所以大可不必否定自己。

允许自己的“懒惰”

    首先，允许自己的委屈，愤怒，伤心，委屈这些感受存在，你所有的敢说都是一个人正常的感受。允许自己有懒惰和疲惫的时候，这也是一个人正常的生理反应。 

    其次，人都会有累的时候，有烦的时候，家的意义就在于港湾，可以停放你疲惫的身躯和无助的灵魂，但是，要表达，跟爱人表达你内心的真实感受，你可以脆弱，可以让他知道你的小悲伤，可以表达内心的情感需求。

有效沟通

    尝试多和丈夫多沟通，重新规划家务的分配方式，在对方有情绪的时候先安抚对方的情绪，在对方的情绪渐渐平息以后，可以和丈夫说，“毕竟咱们都是有工作的人，所以我觉得家务，咱们应该共同来承担，你擅长做饭那么你就来做饭，我擅长打扫我就打扫，谁都不想做的时候咱们就可以点外卖。或者我们也可以谁在家休息的时候谁就做饭，家务是一个家庭的责任。 另外，当你老公做饭的时候，多给他一些正向的反馈，比如夸夸他的手艺，让他在做饭这件事上获得成就感和愉悦感，或许他会更多的承担做饭的事情。

    不管如何，从解决问题的角度来看，你们需要在沟通上多听听对方内心的想法，回避话题和相互抱怨只能暂时起到作用，如要从根本上解决，需要双方配合的意愿，共同商讨，重新分工家庭职责，达成共识。

Answer 2

不想做饭，就去外面吃堂食，这也是可行的。人的成长总是要有时间的。如果你有了宝宝，可能你的想法就会改变了，你也会主动去承担家里的责任了。

Answer 3

你可以和老公沟通，告诉老公，你不想当家庭主妇，你可以出去找工作。

Answer 4

我认为应该跟另一半好好的商量，两个人一起做饭，这样就有动力了。