产后涨奶多久才会好，产后涨奶乳头不通
产后涨奶多久才会好，产后涨奶乳头不通？由于现在很多女性只注重身材，忽视健康，所以很多女性在生完孩子后奶水往往不够，这导致很多女性痛苦，宝宝也是饥饿难耐。那么产后涨奶应该怎么办呢？产后涨奶应该怎样治疗呢？接下来我们就来一起看看吧。
产后涨奶多久才会好？
宝宝尽早吸吮生产后让宝宝尽早与新妈妈亲密接触，并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳，这样不仅有利于宝宝得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳，还刺激母乳分泌。随着宝宝的吸吮，可逐渐疏通妈妈的乳腺管，使哺乳顺畅。吸奶器帮忙，如宝宝因某些原因无法用吸吮来帮助妈妈，那就应当选择一款吸奶器来帮忙，而妈妈在哺乳后也需用吸奶器将多余的乳汁排空。在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。
轻柔手法按摩，新妈妈在洗净双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头方向按摩、挤压，能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩过程中如发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防乳腺管堵塞导致乳腺炎。
避免乳头皲裂。在孕期就做好防乳头皲裂的准备，常用肥皂毛巾擦洗乳头，使乳头上的皮逐渐变厚，婴儿不易吸破。产后，可在哺乳后挤出少量乳汁或橄榄油等，涂在乳头和乳晕上，以防乳头皲裂。
热水澡，当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。温水浸泡乳房，可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。冷敷，如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
产后涨奶乳腺不通怎么办
如果乳房已经有硬块了，也不要急，那是奶块，热敷按摩乳房的同时一定要把奶挤出来，或是让宝宝吸出来，可以选择在宝宝每次最饿的时候，先热敷按摩乳房再给宝宝吸。乳房很硬时，不要选择用吸奶器泵奶，因为泌乳量不大，吸奶器会把你的乳房弄伤，最好让家人为帮着挤。挤的正确方法是，大母指与十指放在乳晕处，先向乳头外拓展，再向乳头内的方向挤压，不要直接挤乳头。如果你现在还没有开奶，最好不要吃太油的汤水，这样不会太奶涨。
是不是每个人都有初乳？目前我遇到的妈妈都是有初乳的，哪怕是一些一滴都挤不出来的妈妈。他们的孩子大便颜色的转变和体重告诉我，孩子有摄入。当然，妈妈们可以检查一下，自己是否青春期和孕期乳房都有长大，是否有做过乳房手术等等，这些可能会有影响初乳的量和移出。
刚生产完一周内不用吃太过油腻发奶的汤，平时一到两个钟不管有没有奶水都让宝宝吸吮一次，妈妈的乳腺是越吸越通的，不能因为没有奶水就不让宝宝吸，如果实在奶水不够的话可能给宝宝补充一些奶粉，但要注意不要用奶瓶喂，应该用勺子喂养，避免宝宝觉得奶瓶比较好吸而不愿意吸妈妈乳头的情况发生。
