Question

少儿练习跆拳道的好处

Answer 1

儿童学习跆拳道的好处如下：

第一，强身健体。跆拳道是一项体育竞技，能够锻炼身体的心肺功能，动作协调能力，爆发能力等等，适当的训练对身体是比较大的好处的。

第二，提高吃苦耐劳的能力。无论练习哪种武术，都是要下苦功夫的，一个动作为了做的标准，有力量、有速度，可能要练习成百上千次，没有吃苦耐劳的精神是做不到的。

第三，增加自信。孩子经过自己的努力，加上教练的指导，掌握了跆拳道的技巧，这样可以大大增加自信，这种自信可以渗透到孩子的学习和生活各个方面。

Answer 2

1、身体协调

孩子学习跆拳道，在练习中需要有效调动起全身每个部位进行对动作的配合，通过上肢、脚步的动作达成对动作完成协调性的训练，让使孩子身体协调并更有灵活性。

2、身体柔韧性

练习跆拳道的时候，由于经常会做压脚、劈叉、踢腿等动作，孩子的柔韧性会得到充分的锻炼，身体各关节和韧带也会有效开发，最后达到提升孩子全面身体素质。经过充分的练习，孩子的力量性、稳定性、柔韧性等身体素质都会得到明显改善。

3、磨练毅力

练习跆拳道，是需要持之以恒的精神的。每日的练习，让孩子在辛劳和汗水中成长，基本功的训练，培养孩子吃苦耐劳，在逆境中也要坚持的精神，磨练孩子意志。