Question

六年级学霸作息时间表

Answer 1

六年级学霸作息时间表：

6：00-7：30    这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，所以学霸应主要学习记忆力的课程，如英语语文等

7：30-8：00   早餐

8：00-9：00    这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9：00-11：00   这个时间段的短期记忆力效果比较好，可以对自己进行“突击检查”，如回顾知识点。

11：00-12：00  一上午的复习容易产生疲劳，可以适当休息，吃点水果，听点音乐放松放松。

12：00-13：00  午饭

13：00-14：00  这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议午睡四十分钟左右。

15：00-16：00  这个时间段的长期记忆效果最好，可以用来背单词，古诗等。

16：00-18：00  这段时间适合做一些运动来调节身心。

19：00点左右 晚饭