这样会瘦吗?
每天早餐吃三个偏小的菜包和一碗粥午餐吃一平碗米饭和一些蔬菜加一点点瘦肉晚餐一小碗米饭晚餐前吃一个苹果7点以后不吃任何东西每天跳绳500下会瘦么?还是会怎样?我只是想知道这...
每天早餐吃三个偏小的菜包 和一碗粥
午餐吃一平碗米饭和一些蔬菜加一点点瘦肉
晚餐一小碗米饭 晚餐前吃一个苹果 7点以后不吃任何东西 每天跳绳500下 会瘦么?
还是会怎样?
我只是想知道这样的生活方式能瘦吗? 要快点瘦要怎样做。 展开
午餐吃一平碗米饭和一些蔬菜加一点点瘦肉
晚餐一小碗米饭 晚餐前吃一个苹果 7点以后不吃任何东西 每天跳绳500下 会瘦么?
还是会怎样?
我只是想知道这样的生活方式能瘦吗? 要快点瘦要怎样做。 展开
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