小米粥里面可以放什么一起煮
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小米粥中可放豆类、坚果、新鲜水果。
小米是一种与黑豆、大豆、红豆、绿豆、豆角等各种黄豆一起熬粥的。而且各种豆类都有其特有的物质,各种微量元素全面。小米粥里面能放核桃仁,白芝麻等。
苹果、梨、大枣、枸杞子、菠萝蜜、榴莲等,都能和小米一起熬粥。仅在熬粥前,先了解各种食物的特点,别相冲。
小米的介绍:
粟是禾本科、狗尾草属植物。一年生,须根粗大。植物体细弱矮小,高20-70厘米。叶鞘松裹茎秆,密具疣毛或无毛。叶舌为一圈纤毛,叶片长披针形或线状披针形,长10-45厘米,宽5-33毫米,先端尖,基部钝圆,上面粗糙,下面稍光滑。
圆锥花序呈圆柱状,紧密,长6-12厘米,宽5-10毫米,常因品种的不同而多变异。小穗卵形或卵状披针形,长2-2.5毫米,黄色,刚毛长约小穗的1-3倍,小枝不延伸。鳞被先端不平,呈微波状。花柱基部分离。
粟分布于中国南北各地,朝鲜半岛、东南亚各地、南亚的印度半岛、欧亚草原直迄东欧也有分布。适于生长在海拔1000米以下。
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