Question

抑郁症是压力大造成的吗？

Answer 1

谢谢悟空小秘书邀请！

题主你好，我是老岳，对你的问题仅说说个人的一点看法供参考。

根据在日常生活中对有些抑郁症患者的观察，造成抑郁症的主要原因就是生活工作中的压力过大，而且受到挫折较多，从而造成心理负担。当然还是与每个人的心理承受能力有一定的关系，如果心理承受力太弱，又遭遇一些大的变故压力，就容易出现心理障碍。 下面来和大家做下具体分析。

1、长期的压力大，用脑过度，休息不好，负面的情绪非常严重，也容易会产生抑郁情绪，抑郁状态，也很可能发生真正的抑郁症，一是有先天的某些方面的不足。

2、出现了性格方面的内向，不喜欢文体活动，郁郁寡欢。

3、压力大，疲劳，长期的负面的情绪的影响等等，就会产生抑郁症，一旦产生了抑郁症，只有积极的合理的科学治疗，才能达到效果。

以上就是对本题的一点看法，希望对大家起到参考作用，欢迎朋友们赐教您的意见与看法。
农夫老岳:2020.02.25.

有各方面的原因，克服心里障碍，勇于面对

回答问题之前，我们来先了解一下什么是抑郁症。

抑郁症又称抑郁障碍，是以显著而持久的心境低落为主要临床特征的一种精神类疾病，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝、自卑抑郁，甚至悲观厌世，可能有自杀企图或行为，甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动激越，严重者可出现幻觉妄想等精神病性症状。

抑郁症的产生原因比较复杂，主要是由三个大的方面，一个是个体的生物学因素，包括遗传、体内神经生化环境的失衡，如多巴胺、五羟色胺受体的功能异常等；第二个是 社会 因素，包括成长环境、家庭教育、生活事件的刺激等；第三个才是心理因素，也就是问题中提到的心理压力问题，他包括个体对刺激的应对方式（防御方式），以及由此产生的情绪反应。

因此，从以上的分析来看，精神压力只是造成抑郁症诸多原因当中的一种，而并非全部。如果一个人出现了抑郁障碍，专业的医生会从生物学的角度选择药物调整，同时结合 社会 功能和人际关系的改善，并联合心理疏导调整其对精神刺激的应对方式，纠正成长过程中的性格偏差，来达到治愈疾病的目的。

抑郁症主要是心理精神障碍，和压力有一定关系但不是主要因素。主要是心理素质。压力是外因心理是内因。

抑郁症不仅是压力大造成的，我认为跟自己不良的生活环境造成的很多，比如他因为某一件事，被朋友嘲笑，家人不管不问，他找不到人倾诉，所以就会出现自闭，久而久之就会出现抑郁症的表现

造成抑郁症的主要原因就是生活工作中的压力过大，而且受到挫折较多。当然还是与个人的心理承受能力有一定的关系，如果心理承受力太弱，又遭遇这么多的变故压力，就容易出现心理障碍。一个心理强大的人一般来讲是不会得抑郁症得得抑郁症的人，主要就是心理过于脆弱。

成抑郁症的主要原因就是生活工作中的压力过大，而且受到挫折较多。当然还是与个人的心理承受能力有一定的关系，如果心理承受力太弱，又遭遇这么多的变故压力，就容易出现心理障碍。一个心理强大的人一般来讲是不会得抑郁症得得抑郁症的人，主要就是心理过于脆弱。

压力过重是抑郁症形成的原因：工作压力、生活压力过重会导致沮丧、压抑、无助、自责等多种负面情绪出现，是导致抑郁症的一个常见病因。学会将一件大事按照一定的思路划分为多个小事件，然后有侧重点的逐步开展，这种生活和工作的态度和方法不仅可以有效缓解自身的压力，还能够达到事半功倍的效果。

抑郁症不能一概而论来说是因为压力大造成的，我认为的造成抑郁症有多重因素吧，比如说一件让人受到比较大的影响的事情，如果一直想不开，总在这件事情上徘徊，最终也许会变成抑郁症。再有一个封闭的环境也比较容易让人抑郁症，很多女性产后抑郁症就是由于要坐月子不能出门，等等吧。所以说避免得抑郁症平时多与人沟通，多出去走走，锻炼身体，保持心情阳光