Question

半夜总醒，再难入睡，植物神经紊乱导致失眠，怎样治疗？

Answer 1

植物神经紊乱失眠严重可以通过一般治疗、心理治疗以及药物治疗。植物神经紊乱是因为长期的精神紧张、心理压力过大、以及生气和精神受到刺激后引起的一组症候群，也称自主神经功能紊乱，通常由遗传、年龄和社会等因素引起，表现为胸闷憋气心慌、头痛头晕、视物模糊、失眠、胃胀呕吐腹泻等多系统症状。
1、一般治疗
患者需要去除诱发因素，例如精神刺激、紧张、过劳、浓茶以及咖啡等。不仅需要改善环境，减少刺激，平时还要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食，尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，培养良好的生活习惯，早睡早起，生活要保持有规律。
2、心理治疗
患者需要自我调整心态、放松精神，还要保持良好情绪，因为保持良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态。如果患者症状严重时，可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。
3、药物治疗
患者可以在医生指导下使用药物进行治疗，例如地西泮、艾司唑仑等。地西泮属于苯二氮卓类药物，具有比较强的镇静催眠、抗焦虑、肌肉松弛和抗惊厥作用，地西泮在刚使用时可能会出现头晕、嗜睡等副作用，使用一段时间以后此类副作用可减轻。艾司唑仑为苯二氮卓类抗焦虑药，具有抗焦虑、镇静催眠、抗惊厥的作用，患者服用此药物后可出现嗜睡、头昏、周身无力口干。

Answer 2

先去医院检查一下具体原因看是否是这个原因导致失眠，根据医生的诊断结果对症治疗，不可盲目用药。