想家了心里难受怎么办

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鸭鸭情感
高粉答主

2023-04-13 · 让爱情在打怪升级的路上顺利通关
鸭鸭情感
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缓解自己想家的痛苦的方法有:打电话跟家人沟通、和朋友聚会聊天、熟悉自己的居住环境、看看和家人的照片、做自己感兴趣的事来转移注意力。

1、打电话跟家人沟通

最直接的方法就是打电话跟家人沟通。问问爸爸妈妈二老的身体健康,问问家里最近的情况,有没有发生什么事情,这样爸爸妈妈会很开心,您也就不再空虚了。

2、和朋友聚会聊天

工作之余,多和同事聊聊天,开开玩笑,聊些发生在身边有趣的事情。还可以几个同事一起逛街,或者去练歌房尽情地唱上几个小时。当你玩得尽兴的时候,就不会有想家的念头了。

3、熟悉自己的居住环境

克服自己想家的心理,首先就是要尽快地熟悉自己的居住环境,没事的时候多出来走动走动,让自己尽快地熟悉陌生的城市,不会因为陌生而使得自己的生活不方便。

4、看看和家人的照片

非常想家的时候去看照片,看一些老家的照片,看看爸爸妈妈那慈祥的面孔,再跟着照片上的场景联想一些有意义的事情,想家的那种空虚之情一下子就变得喜悦起来。

5、做自己感兴趣的事来转移注意力

在工作之余,学习一项自己感兴趣的技能,手艺,或者知识。因为自己感兴趣,更容易投入到你感兴趣的学习领域中。每天除了工作,还能干些自己感兴趣的业余活动。这样也许就不会经常那么特别想家了。

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