Question

十个基本的篮球动作

Answer 1

十个基本的篮球动作：运球、传球、接球、投篮、运球变向、突破、防守、篮板球、带球突破、快攻。

1、运球

将球拍在地面上，用手掌和手指控制球的方向和速度。

2、传球

将球传递给队友，有直传、斜传、反手传等多种方式。

3、接球

接住队友的传球，需要有良好的手部协调能力和准确度。

4、投篮

将球投向篮筐，需要有准确的目标感和手部力量控制。

5、运球变向

通过变换运球方向来摆脱对方防守。

6、突破

用速度和技巧突破对方防线，创造得分机会。

7、防守

防守对方球员，包括盯人、抢断、封盖等多种手段。

8、篮板球

在比赛中争夺和抢占篮球场上的“二次机会”。

9、带球突破

带球突破对方防线，创造得分机会。

10、快攻

在对方防守还未形成的情况下，快速进攻篮筐，迅速得分。