冬季晚上睡觉脚老是很冷怎么办？
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我是实习医生，如果脚冷，那么浑身都冷。建议你
1、每天晚上有开水烫烫脚，可以活跃经脉，血管扩张，就不会冷了。
2、睡觉前多揉揉脚，重点是 脚心和脚趾头
3、盖好被子，把脚包起来，多加几层棉被。
4、白天时候鞋子要厚一些，注意保暖。
5、不要经常让脚受冷，长时间会留下后遗症的。
1、每天晚上有开水烫烫脚，可以活跃经脉，血管扩张，就不会冷了。
2、睡觉前多揉揉脚，重点是 脚心和脚趾头
3、盖好被子，把脚包起来，多加几层棉被。
4、白天时候鞋子要厚一些，注意保暖。
5、不要经常让脚受冷，长时间会留下后遗症的。
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