13个回答
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喝牛奶关键是要适度！ 不要因为网站说的好处而加倍饮用 ！请大家注意哟！
参考资料： 自己个人认为哦
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晚上临睡前喝牛奶当然好！
可以补充营养增加睡眠质量！
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当然好，但是记着喝过要刷牙，呵，要不会蛀牙呢
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一般对睡眠有好处，促进睡眠
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好的
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