Question

我是一个17岁的高中生，因为我的长相一般，就是因为我的身材，是很胖的，家里人看到我就说我好胖啊，我想

请问如何消除肥胖心理的障碍。请大家帮帮我吧。每次去耍，就要面对家里的人，别人知道我胖就算了吧，还要打击我，是，没错，我是长的胖，但我不知道怎么减，我想减，可是我试过，减不下来啊，而且越减越肥。我真的很想变瘦，哪怕只有那么一点点都是可以的。

Answer 1

额、其实我觉得不用减的，青春期的女生减肥很不好、
最好是保持好的心态，胖也可以胖的可爱啊
别人打击的话、就坦然接受、毕竟是事实、笑着答回去、那样别人也就不好意思一直打击你了

Answer 2

有时肥胖也可以很好的。只要改变自己，多笑，转变一个新的形象，肥肥的人最适合做一个可爱的人。这样会很受人欢迎！

Answer 3

减肥很简单，我就从很胖减下来了，每天早上跑步400米跑道跑两圈，吃完晚饭30分钟后在跑3圈！！很管用的，我从150减到114，我还在坚持，减肥就在于坚持，还有控制食量！！

Answer 4

每天饮食合理一点
不要吃这么多零食
加强锻炼
减肥贵在坚持
一天两天看不出效果的
长时间坚持下去才能看出效果
其实你的家人或许并不是打击你
你知道的
胖胖的样子总是很可爱的
别人就忍不住和你开玩笑
保持良好的心态
不要因此就垂头丧气
不久胖一点吗
有什么大不了的
不要因为这小小的心里过不去的坎
就妨碍你拥抱美丽的蓝天
你现在还只是个高中生
以后的路还很长很长
或许这并不是需要花开的季节
把心思放在学习上
你的美丽等到未来再绽放也不迟
相信未来一切都会变好的
至于那些打击你的人
不要理睬他们
看不出你的美丽是他们的错误
他们这样说
就表明他们是一群刻薄的人

千万不要因为追求瘦而采取极端的方式
瘦很了真的很难受
学习一点劲都没有
到了高三会撑不住的
我经历过
天天晚上不吃饭
到了晚上自习时
头昏眼花肚子咕咕叫罗布震天响别人都能听见
学习都学不下去集中不了精神
我现在真的很后悔
外表其实并不适合重要
改变一下你的穿衣，脸上挂着明媚的笑容
你的形象就会变得好起来

Answer 5

这个你还是请教专家好一点，不如心理咨询师啊

Answer 6

没什么的，你还小啊，我17的时候很胖的，别人也嘲笑我。但是我是女孩子，18岁的时候变了，现在25了，上街是有回头率的，呵呵，的现在好好学习，培养自己的气质，不用自卑啊。长大了藐视他们就可以了。哈哈哈哈哈