Question

怕考试前一晚睡不着怎么办啊

我要100%保证的啊,喝牛奶,调整心态等都 不能100%保证我能睡着啊,我平时都睡的很好,包括考试前第2天晚上也睡的很好
问题补充：吃药怕第2天晕晕的啊

Answer 1

我是从那时候过来的~

不知道这招对你管不管用~不妨试一下~

因为紧张，害怕考不好，所以有点失眠~再加上怕复习的不到位~

所以~每次考试前一晚~我都将要考的科目枕在枕头下面，希望睡觉的时候，那些知识可以进入脑袋~

所以~你试试啊~虽然不能保证考出好的成绩~（因为毕竟还是要靠实力），但可以缓解压力~保证考试的时候的好精神~~

加油吧~~

Answer 2

其实，如果你真的对自己复习的成果很有信心那就不会紧张的。