Question

我痛苦死了 怀疑自己得了抑郁症 怎样能知道是否得抑郁症了？怎么能治好阿？

Answer 1

你好
你既然这么说那你肯定是抑郁了
不过也不要紧现在抑郁就像是感冒一样已经司空见惯了
无所谓
正是思想 积极就医自我调节到医院看下医生开点药吃几天
崔永元抑郁了 他就从走长征路 硬是把自己的抑郁给走没了

Answer 2

保持愉快心情。不能自己独自发呆。有休息的必须跟朋友。家人谈些快乐的事情。保持良好的生活习惯，早睡早起。按时上班，绝不能懒惰。也就是不能给任何自己时间去想一些没用的事情。

Answer 3

不要总想着怎么治病，所谓举杯消愁愁更愁，人生不如意十之八九，就好像一个品学兼优的学生考试没及格，何然？下次努力到发布就行了。遇到不顺心的事想想还有那么多命途多舛的，淡定一下，奋起直追。