Question

我女朋友经常失眠，有段时间只有靠安眠药才能入睡，请问有什么好办法啊！谢谢各位了

Answer 1

血阻性头痛和血阻性失眠
很多人有长期头痛和失眠问题，检查时还查不到什么大问题，引起头痛和失眠的原因繁多，其中有些是严重的致命疾患。
精神因素，工作因素，身体因素，生活因素，环境因素等都可以是引起失眠表现的直接或间接原因，在排除以上其他因素的前提下，有可能就是身体健康方面的因素，不妨想想是不是由于血阻造成的。
头部疼痛，包括头的前、后、偏侧部疼痛和整个头部疼痛。通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。
失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。
血阻性头痛和失眠是由于人体动脉硬化后，颈、椎动脉或颅内动脉变得狭窄，导致正常的脑部供血发生异常，刺激神经中枢或睡眠中枢不能正常工作而导致
疼痛或者失眠。
这类问题一般都是比较严重的，一定要引起高度重视，如高血压性头痛或失眠，严重者危急生命。

Answer 2

要到医院确诊失眠原因，吃安眠药会成瘾的，对生育也不利。中医有关于失眠的专科治疗，科目叫不寐，自己去查看吧。

Answer 3

你多关心一下她···抱着她睡觉··给她 安全感··哈哈

Answer 4

吃安眠药有依赖性的，吃完就戒不掉。去正规医院神经内科看看