怎样练好臀部肌肉?

 我来答
练瑜伽官方
2020-09-24 · 优质视频达人
个人认证用户
练瑜伽官方
采纳数:133 获赞数:4153

向TA提问 私信TA
展开全部

臀部如何训练?

osxxh
2011-01-18
知道答主
回答量:7
采纳率:0%
帮助的人:9.6万
展开全部
后抬腿是很有效的 这是我们舞蹈老师说的哦! 每天练得话 刚开始几天就会发现臀部酸的 当然还是需要坚持!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
出奇地地铺春N
2020-09-29 · TA获得超过3.3万个赞
知道小有建树答主
回答量:1.6万
采纳率:36%
帮助的人:799万
展开全部

这几个动作,教你轻松练出蜜桃臀!

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
徒手健身阿伟
2020-09-29 · TA获得超过1.8万个赞
知道答主
回答量:1.1万
采纳率:100%
帮助的人:541万
展开全部

这个动作教你轻松练臀!

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(2)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式