早餐吃什么营养最好?
21个回答
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牛奶＋鸡蛋＋苹果＋香蕉＋蛋白粉
搅拌喝
营养均衡
可以代餐
搅拌喝
营养均衡
可以代餐
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三个一;一瓶奶,一个蛋,一碟菜.或一碗粥,一个饼,一碟菜
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热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等热食物，然后再配着吃蔬菜、面包、三明治、水果、点心等等。。。
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看自己喜好吧~一般的早餐不都很营养吗~
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鸡蛋
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