Question

为什么我总是为了一些琐碎的小事而心烦意乱 最后弄得我的好朋友也跟着我一起烦恼 有什么方法能帮我静心啊

就连别人的网名和我重复了 我也会烦恼 怎么办啊？

Answer 1

我觉得原因可能是你没有一个适当大的目标或是理想，如果你有一个可以为之奋斗的目标你就会被身边的琐碎事缠住。

另外我觉得你这种状态也跟你的心理有很大关系，是不是你有什么被压抑的事情无法解决，而对心理产生了一些不良影响。

Answer 2

你有没有真心喜爱的事物？有没有能全身心投入的事情？有没有正在为之努力奋斗的梦想？如果没有，那你真的应该去刻意培养一些了（其实这应该是自然的事情）；如果有，多想、多做、多喜、多静，我相信情况会有好转。

Answer 3

你所说的烦恼，具体是表现为焦躁么？也许你心里感觉很压抑，想要发泄，却不知道怎么发泄出来？躲在一个没人的角落，放声大哭吧，也许会感觉好一点。
平时看开一点，这都是些小事，何必让自己动气呢。
找个时间出去散散心，旅游一下，也许会让自己好很多。

Answer 4

你人生的目的难道是为了一点小事而烦恼么，网名重复了有什么好烦恼的呢！你可以看看名人传记什么的，看看他们想的做的是什么！