Question

打篮球伤到腰怎么办啊、

上来来、然后落地那会身子倾斜太大了快仰过去了、用腰的力量把身子弄直了没仰过去、结果腰就疼、左边腰、离屁股比较近、哪天伤了之后还能打、然后接下来几天也都很正常、没什么太大影响、今天打球、刚开始打也好、可能是活动开了、腰就开始疼了、跑两步就疼、怎么办啊、光贴膏药行么、

Answer 1

楼上说话太犀利了，呵呵。
正确的方法就是去医院看，光贴膏药不行，腰疼很麻烦的，我现在腰就不好，班都上不不了。腰就是靠养，最近千万别做什么过激的运动，好好休息休息。 如果座着时间长了一定要起来活动几分钟，方便就多活动点。但是动作幅度一定要小，最近一个月就不要打篮球了，也可以视情况而定，如果不严重的话，半个月也就没事了。

Answer 2

视情况定了，情况较轻的话，喷点云南白药就行，还有就是揉揉，别在全好之前就剧烈运动这样对你没好处。如果伤得太重的话，还是到医院看看为妙，身体是革命的本钱嘛！

Answer 3

千万要注意啊，我中学时的是队友就是因为扭了一下没注意结果腰间盘突出了。几年才好，你最好看看医生这是没错的，光贴膏药不行的要知道到底是什么情况，你可以自学按摩一些简单的手法很简单的一学就会而且很有效。并且要注意保暖。希望能帮到你

Answer 4

赶紧看医生是上策。最怕脊柱受伤，平时在家可以做热敷，热水袋啊毛巾都可以。针灸，按摩等等。

Answer 5

好好休息吧~伤筋动骨一百天~祝你早日康复！！