Question

普拉提瑜伽是什么？

普拉提 和 普拉提瑜伽 是一个概念吗？

谢绝抄来的答案！推崇DIY！！
另外哪位能推荐一些好的瑜伽、普拉提的网站或视频教程就更好了！
谢谢~！

Answer 1

据我了解，普拉提是瑜伽的一种吧。其实也差不多，我学瑜伽的时候很多动作都和普拉提的相似

Answer 2

试试这家瑜伽馆：北京磐若专业瑜伽会馆位于亚运村北四环惠新东桥华堂商场商业楼701，面积400平米，环境优雅。是一家专业瑜伽会馆，高温和常温瑜伽，所开授课程包括哈他、形体、力量以及普拉提等，拥有资深教练授课。联系人：李经理。联系电话：84831105、84831135

Answer 3

普拉提和瑜伽的呼吸方法是相反的，普拉提比瑜伽要更有力量。

Answer 4

Answer 5

上海亚太瑜伽学院就有专业的普拉提教练培训班，课程包括普拉提的呼吸、动作、小工具、维密瘦身等等内容。
有理论课和体能课两个部分，先是系统的学习普拉提解剖学基础，包括了解普拉提的起源，历史，然后有一定的理论基础，知道普拉提和瑜伽的区别。主要有脊柱、颈椎、肩关节、腰骨盆、膝关节、踝关节理疗等等……会讲解肌筋膜理疗、松解手法，还有体态评估课程编排原则等等课程内容。虽然课程只有五天，但是动作，泡沫轴、波速球、瑜伽球，弹力带，哑铃等等用法我们都会教，不用另外加钱学，课程性价比很高。