养生女人怎样皮肤好 10
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要想皮肤好，其实每天一个鸡蛋最好了，不信你看看皮肤好的人很多都爱吃鸡蛋。
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好心情 睡眠充足 饮水充足 定期护肤等等，需要内外兼备。无论怎样不要懒惰~
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不能熬夜，生活有规律；洗脸用热水，然后用盐敷在鼻子两边；晚上用醋泡脚20分钟左右；睡觉不要胡思乱想；保持好乐观的态度；保持每天饮水量.....等等，个人觉得
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你好：绿色护肤法：冬季
1.用冷水洗脸洗手，保存脸部油脂
2.注意饮食，多吃蔬菜水果，冬季多食黑米，豌豆，小米五谷粥类
3，适量运动，有利于新陈代谢
希望对你有所帮助！
1.用冷水洗脸洗手，保存脸部油脂
2.注意饮食，多吃蔬菜水果，冬季多食黑米，豌豆，小米五谷粥类
3，适量运动，有利于新陈代谢
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正常作息不熬夜, 营养均衡不挑食, 适量运动别懒惰, 放松心情不紧张.
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