Question

我感觉自己很胆小,朋友都说我贪生怕死,做事情前怕狼,后怕虎.

我感觉自己很胆小,朋友都说我贪生怕死,做事情前怕狼,后怕虎.我也觉得自己有这点.
现在想想自己小时侯到现在真的很胆小,贪生怕死的感觉.顾虑太多,比如做一件事情,会想到他的结果,会想到最坏的打算.这样的念头就打消我的投资.像今年,我的朋友们都赚到了钱,买了车,买了房,而我却没有.而是我不敢参加才没有赚到钱.要是今年我有参加,赚的钱不比他们少,我就是怕死,反正怕这怕那,这样心理压着我好久,不懂怎么克服,有谁帮帮我.
像读初中毕业的时侯也是因为自己的胆小,错过了好多次和女孩子那个的事情.
1.本人29岁.处理很细心,像个女孩子一样(是心里像个女孩子).很懂得为别人着想.
2.遇到一些吃惊的事情会心里呯呯跳.还有一种感觉我说不出来,(就是在玩网游戏的时侯,有时游戏里面人物被人打,心里会很紧张,像神经抽着的感觉,我也不知是不是这种感觉).有有看电影或连续剧,看到动人的情景会感觉心痛,难受的感觉.
暂时就想到这么多,一时想不起来,有想起来再补充.
谢谢解答!
1.我说的事情并非是想去找女孩子,而是对于事业方面,像缺少信心,也不像是缺少信心的感觉,应该说是担心.做事情怕担心什么.朋友都说我像女人一样,这么贪生怕死,哪里赚得到饭吃.
2.他们能赚到钱,其时我也可以赚到的,因为我自己也曾经做过,赚了点,不多就是,后来觉得后果的可怕性,没有继续做,所以没有赚到比他们更多的钱.现在快过年了,朋以都说我贪生怕死的后果,所以没赚到钱.
3.也不是说后悔没赚到钱.毕竟前面的路还很长,我是怕以后的路要是有机遇,我又像这样子,那我不是始终不能成功.

Answer 1

你好，根据你的症状为过度自卑的一种心理疾病。长期没有正常合理的调节心理就会产生您这样的情况。
这一种消极的自我评价或自我意识，个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。产生这种情况，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和疑惑，使自己更加抑郁和自责。这是人生成功之大敌。特别当经历一些失败，或者错失一些机遇时，就不断纠结于自己的情绪。自古以来，多少人为此而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。而你该做的就是调节心态让自己自信起来，只有自信才能消除你畏畏缩缩的情况
用补偿心理超越自卑

补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制，正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多。

解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私生子，出生微贱，且面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感。为了补偿这些缺陷，他力求从教育方面来汲取力量，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。他在烛光、灯光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿。他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。贝多芬从小听觉有缺陷，耳朵全聋后还克服困难写出了优美的《第九交响曲》，他的名言--“人啊，你当自助！”成为许多自强不息者的座右铭。

在补偿心理的作用下，自卑感具有使人前进的反弹力。由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的不足，从而使其性格受到磨砺，而坚强的性格正是获取成功的心理基础。

自卑能促使人走向成功。人道主义者威特·波库指出，在每个人的内心深处都有一种灵性，凭借这一灵性，人们得以完成许多丰功伟业。这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量，即维持个性，对抗外来侵犯的力量。它就是人的“尊严”和“人格”。人们为了维护自己的尊严和人格，就要求自己克服自卑，战胜自我。因此，令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板。一个人的真正价值，道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来，而真正能够解救我们的，只有我们自己。即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”。

强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，在于他善于战胜自己的软弱。一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时，他害怕那些大球星瞧不起自己，竟紧张得一夜未眠，他本是球场上的佼佼者，但却无端地怀疑自己，恐惧他人。后来他设法在球场上忘掉自我，专注踢球，保持一种泰然自若的心态，从此便以锐不可挡之势进了一千多个球。球王贝利战胜自卑的过程告诉我们：不要怀疑自己、贬低自己，只要勇往直前，付诸行动，就一定能走向成功。久而久之，就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来。因此，不甘自卑，发愤图强，积极补偿，是医治自卑的良药。

心理补偿是一种使人转败为胜的机制，如果运用得当，将有助于人生境界的拓展。但应注意两点：一是不可好高鹜远，追求不可能实现的补偿目标；二是不要受赌气情绪的驱使。只有积极的心理补偿，才能激励自己达到更高的人生目标。

用乐观态度面对失败

在自我补偿的过程中，还须正确面对失败。人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次失败构成的，正如美国通用电气公司创始人沃特所说：“通向成功的路即：把你失败的次数增加一倍。”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。那么，如何面对？如何自我解脱？就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。

面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略；其三，用“局部成功”来激励自己；其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。

要使自己不成为“经常的失败者”，就要善于挖掘、利用自身的“资源”。虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”，但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利。应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇，只要敢于尝试，勇于拼搏，是一定会有所作为的。屈原放逐乃赋《离骚》，司马迁受宫刑乃成《史记》，就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑，都有坚韧不拔的意志！有了这一点，就会挣脱困境的束缚，走向人生的辉煌。

此外，作为一个现代人，应具有迎接失败的心理准备。世界充满了成功的机遇，也充满了失败的可能。所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力，调整自己，增强社会适应力，坚信失败乃成功之母。若每次失败之后都能有所“领悟”，把每一次失败当作成功的前奏，那么就能化消极为积极，变自卑为自信。

用实际行动建立自信

征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：

1．突出自己，挑前面的位子坐

在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

2．睁大眼睛，正视别人

眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。

3.昂首挺胸，快步行走

许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。

4．练习当众发言

面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。

在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。

从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。

5.学会微笑

大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。

真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。”

Answer 2

你这是精神、感情敏感。
我认为，你不需要有所改变，你就是你，不是英雄更不是狗熊。别人成功赚到了钱,买了车,买了房,那是别人的事，他们敢闯，敢拼，那是他们的性格，要知道这样的性格能成功固然很好，但是在成功前也承担者很大的风险，稍有不慎或运气不佳就会摔得很惨，他们是大起大落式的生活，而你则是预见到了即将到来的麻烦和风险，遂避而不前，改走一条平稳的道路。就好比他们是股票，高风险高收益，你是储蓄，低风险低收益。
但是，你真的很想成为他们那样的人吗？还是坚持原本的自我。就算胆小怕事怎么了，换句话说就是感觉神经敏感纤细怎么了，自己依旧在认真生活，很认真，很认真就行了呀！性格使然，就应直面、接受，无所畏惧。当性格改变时你还是你自己吗？要知道谁也不希望成为别人的翻版。即使贪生怕死,做事情前怕狼,后怕虎，那也是最真实的自己，至少在预见进监狱的悲惨命运时可以警示自己不做坏事，安分守己，有利于社会治安，嘿嘿！
所以，如果我胆小，那就胆小着吧，就贪生怕死着吧,就做事情前怕狼,后怕虎着吧！我不偷不抢，安然过我的小日子，心有小小的满足，快乐的生活，没有什么比这更值得去珍惜。因为世上只有一个独一无二的我呀！

Answer 3

只能说你做不了大事,还是安安份份的找个好点的单位过日吧,投资就是有风险,你接受不了风险怎么会投资成功而赚大钱啦,如果有赚大钱的方法,到处也是有钱人了,看你的话就要赢那种,那你这辈子也发不了大财,为什么你要特别和身边的朋友比,是因为你内心是自卑的,说什么你也能赚到钱之类的话就可以看出来了,你要纠正一个想法,要做到你所讲的就是要接受投资是有风险的,不怕要怕输大了,风险越大回报才越大,你纠正的是心态,不要自斯斯人,你不认真清自己的心,再多的机遇也是白费的,你就是一生都在等金子掉在脚前才会捡,你就是这种性格,还要装强,说自己能行,你自己觉得自己不行,但是在别人面前总是说我只是错过了,下次一定会把握的说法

Answer 4

呵呵，感觉你有点小可爱呢。
不过我觉得你的这种性格应该是天生的，是很难改变的。所以，与其总想着这个所谓的“缺点”，倒不如把它变成你的优点，就拿投资来说，他们是因为赚了，所以你才会后悔的对吧，但是万一他们亏了呢，你岂不是要庆幸了么？任何事都是有两面的，即使你这次碰到的事让你后悔，下次也会有你开心的时候。人脚踏实地一步步的走，才能走的最稳。

Answer 5

呵呵 说得很严重啊 又不要你参军打仗 谈不上贪生怕死吧
其实就像你说的 你所谓的“胆小”也造就了你的细腻和为别人找想的品质 可见这也并不是多坏的事 当然对于一个男性来说当然希望自己能给人无惧无畏的感觉 但是性格这种东西一旦建立 想要推翻是很难的 当然求助心理医生也是一种办法 但我想如果你愿意去找心理医生 也就不会来这儿了 我认识一个朋友 也是人们所谓的girl男 但是他成功地找到了一个man女 两个人很好地互补 虽然表面上他很胆小 但有一次当女友身处险境的时候 他比任何男人都要man地挺身而出 事实上很多时候所谓的勇敢是在一定的时候被激发出来的 也许你还没有遇到那个时候
男人的责任感有时候是会创造奇迹的
希望你能幸福！