Question

免疫力低下的人感冒怎么办

免疫力低下的人感冒怎么办

Answer 1

增加抗氧化剂的吸收。抗氧化剂是一种存在于食品中的能够增强免疫系统的化学物质。服用维生素E，维生素C（也可以不可以靠每天食用两个柑桔类水果来获取维他命C）2、总是喝绿茶，因为绿茶中含有大量抗氧化剂类黄酮和茶酸。多吃西红柿和其它红色和深色的水果。3、适量的运动，不要做剧烈运动。因为剧烈运动会压抑免疫系统功能（与上呼吸道感染有关的免疫系统功能）。如果已养成定期锻炼的习惯，在这段时间可以不可以做一些轻度或中度运动。 4、确保食用足够的碳水化合物食物，如大米及其它富含淀粉的食物。因为碳水化合物是免疫细胞最重要的食物。5、每天保证充足睡眠，不要使我处于紧张和压力之下。焦虑、紧张都会影响身体的压力荷尔蒙，从而压抑身体免疫功能。睡眠能增强机体产生抗体的能力，从而增强机体的抵抗力和免疫力；同时，睡眠还可以不可以使各组织器官自我康复。6、多吃蔬果 柑橘类水果富含维生素C，能增加噬菌细胞的数量；强化天生杀手细胞活力；建立和维护粘膜、胶原组织，以帮助伤口痊愈。 胡萝卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡萝卜素，可以不可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全，减轻感染；增强抗体反应，促进白血球生成；并参与补捉破坏细胞的自由基。 其它可以不可以滋养免疫系统的蔬果还包括蕃茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等

Answer 2

一般人感冒吃药不吃药都要一礼拜左右，有一个周期的。免疫力低下的话就吃点药，多喝开水，多休息。等病好了注意锻炼身体、补充营养，提高免疫力。

Answer 3

经常患感冒的人并非是免疫力低下，而是您的胃出问题了。一次感冒症状治好了，可是医生给您开的抗感冒药里并没有清胃火的成分，这就是感冒频发的根源。建议您服抗感冒药的同时加服“牛黄清胃丸”。