经常生病,免疫力低下怎么办
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最近天气多变,一会热一会凉,加上春困身体也会感到乏力,时不时就会出现鼻塞头痛、咽干喉痒、腰酸背痛、胸闷心烦等情况,因此平时就要注重提高自身的免疫力,以抵抗病毒入侵。
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如果发现自己非常容易生病,免疫力非常低,那么怎么办呢?今天教大家2招。
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免疫力低下,易生病怎么办?
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2018-04-26
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免疫力低下会导致人体各种病症的发生,因此你才会经常生病,久久不能痊愈。免疫力可以补充·硒、维生素E、β-胡萝卜素等强抗氧化元素,而生病期间肠胃的吸收转化能力会有所下降,因此建议你可以食补和药疗同时进行,平时可以进食一些麦芽硒维E片,适当补充硒跟维生素E,满足身体需要强抗氧化元素,提高自身免疫力。
希望我的回答对你有帮助,祝你在日康复。
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