Question

我很喜欢打篮球，投篮准度也很好，但是最近打篮球上篮时老被盖帽，谁能教我不被盖帽的秘诀

我身高167.5，不算高，我初二，还有谁教教我增加运气稳定性，左手的运球我很一般，所以左手的谁教教我呢，还有上篮有什么技巧不？
还有我过人的方法都被同学很了解了，谁叫我些新的，还有妙传,一两句话我肯定不会采纳的- -！

Answer 1

我是个左撇子，左手运球没有诀窍，熟能生巧
上篮的话，首先你要够凶狠，能威慑住防守对员，其次速度一定要快，可以用速度直接甩开防守队员，当有人要盖帽时，要使上篮的手尽量摆动，让盖帽者不知道你要上篮的方式
过人的话，两种类型：一、速度型，你让队友帮你来开空间，靠速度甩开防守队员
二、技巧型,这个得多练，推荐去学学试探步，因为你投篮准，你先单脚向外踩，如果防守队员跟着你的脚步移动，这是马上变向，走另一边突破；如果他不跟着你的脚步动，直接干拔跳投
半转身，需要一定背打技巧，背对防守队员持球，往自己的左右任意一方转身，如果防守队员跟上，马上转向另一边，如果不跟直接转身突破
小跳步，往里突破时，如果防守队员跟得很紧，突然往前跳一步（这不算起跳，原地跳才算），甩开防守队员的中心，干拔跳投
妙传，先往里突破，吸引包夹，这是会有一人变成空位，不要犹豫，将球传给那人

Answer 2

1、上篮被盖肯定是你上蓝的高度及时机不对的原因，要么你上蓝高一点，或者比别人快一点。建议你看看艾弗森或者欧洲那些后卫，打的就是时间差。
2、运球稳定性，这也不是一句话两句话能解决的，首先身体素质，身体素质不好，被人逼一下就不行了。其次是双臂，特别你也说了左手较弱的问题，建议你多做做俯卧撑等，增加双臂的力量。
3、运球，我觉得较重要的是人的重心，其实是节奏的变化，这个还得练，运球往返跑。球一定要低。
4、妙传，这个也是练出来的，运球要好，视野要宽。

Answer 3

加强一下弹跳，反应快点，注意盖帽者手的位置，你还可以拉杆啊

Answer 4

我认为左右手都能练好，我打球用左手，因为我很小就用左手，打篮球只用左手，这样有时有好处。

Answer 5

跳到最高点出手，刚练手腕不要使劲，轻轻托进，熟了加转，挑啊之类的，在空中要有飞翔的感觉

Answer 6

其实打篮球要的是扎实的基本功，NBA球员漂亮的运球过人都是建立在好的基本功之上的，你还小，先从基本功开始练，不要超之过急，太注重那些花哨的动作其实用处不大。你有了熟练的运球后，过人就显得很自然了。建议你看一下下边的视频，从基本功开始http://v.youku.com/v_show/id_XOTQwODk2Mjg=.html

望采纳