Question

怎样天然丰胸

Answer 1

【吃什么食物可以快速丰胸】

饮食主打:
木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。

饮食伴侣:
让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。

营养重点:
让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。

蔬菜必备:
让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。

随时摄取:
让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物,因为含维他命A的食物,有利激素的分泌。

【做什么运动可以快速丰胸】
傲人的胸部是女性抬头挺胸的自信来源之一,想要知道运动丰胸的最快方法?下面为你介绍几个简单丰胸动作,能帮助身体调整内在气息,促进胸部血液循环和营养供给,锻炼胸部肌肉,集中胸部脂肪,实现快速丰胸目的。

1、两腿并拢站直,腰部挺直,抬头、挺胸、收腹,另外,臀部用力提起,两手垂放在腿部两侧。

2、缓慢呼气,同时身体重心往下,呈半蹲姿势。做这个动作时,会感到尾椎处往下延伸。

3、在步骤2的姿势上,吸气,然后两手慢慢抬起,与地面平衡。注意两手打开,并于肩膀同宽。

4、臀部坐在腿上,然后呼气,两手往上举起,同时手指心相贴,脊椎尽量往上延伸。

5、身体躺在左侧,两脚膝盖为弯曲,左手放在右膝盖侧面,然后右手带动身体往后张开,注意眼睛看着右手指尖。大概做3到5次呼吸,然后恢复原来动作,换另一侧身体重复动作。

Answer 2

相信每个女性都想要丰胸，了解了一些丰 胸的小方法：
通过食物丰胸：木瓜，，可以做成木瓜汤，或者生吃都可以，还有就是喝酸奶，猪蹄汤的。
还有就是胸部保健操，每天睡觉前躺在床上双手交叉顺 时针按摩胸 部，同时用育如轩，可以促进胸部的血液循 环，有助于丰 胸。
运动丰胸也是可以的，俯卧撑即可以强身健体，又可以丰胸。
要注意的是：穿戴文胸的时候不要过紧，过紧的话会影响胸部 循 环，从而影 响发育。

Answer 3

怎样天然丰胸,对于丰胸应加强营养,多吃一些豆类,蛋类,牛奶

等富含蛋白质的食物.特别要补充锌,因为锌是促进人体生长发

育的重要元素,特别是促进性征的产生,性机能的形成；

结合适当的按摩、运动

Answer 4

我是红尘，我为自己带盐

Answer 5

　　怎样天然丰胸
　　1、两腿并拢站直,腰部挺直,抬头、挺胸、
　　收腹,另外,臀部用力提起,两手垂放在腿部两侧。
缓慢呼气,同时身体重心往下,呈半蹲姿势。

　　怎样天然丰胸
　　做这个动作时,会感到尾椎处往下延伸。
在步骤2的姿势上,吸气,然后两手慢慢抬起,
　　与地面平衡。注意两手打开,并于肩膀同宽。

　　怎样天然丰胸
　　臀部坐在腿上,然后呼气,两手往上
　　举起,同时手指心相贴,脊椎尽量往上延伸。