为什么喝柠檬蜂蜜水后拉肚子

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正常人食用蜂蜜柠檬水不容易出现拉肚子的情况,但是蜂蜜柠檬水入大肠经,因此一些体质特殊的人群食用有可能会出现拉肚子的情况哦,并且变质的蜂蜜柠檬水也可能出现拉肚子的情况。

喝蜂蜜柠檬水会拉肚子的原因:

1、食物不耐受

柠檬虽然不是常见的不耐受食物,但是一些人群食用柠檬会出现不耐受的情况,严重会导致过敏性胃肠炎,其最常见的一种反应就是拉肚子。

2、性味影响

蜂蜜和柠檬本身性平,但是用凉水冲泡的蜂蜜性凉,具有滑利性,本身蜂蜜还能滋润肠道,因此凉水冲泡,或者是冷藏了的蜂蜜柠檬水喝着有可能出现拉肚子的情况。

3、变质

蜂蜜柠檬水中含有大量的发酵糖,保存不当容易出现变质的情况,因此致泻菌滋生的蜂蜜柠檬水喝着容易拉肚子。

怎样喝蜂蜜柠檬水不会拉肚子:

1、不用凉水冲泡蜂蜜柠檬水

凉水冲泡的蜂蜜水性凉,有滑利性,本身还有润肠通便的作用,因此蜂蜜柠檬水不用凉水冲泡,也不喝冷藏的蜂蜜柠檬水。

2、不喝变质的蜂蜜柠檬水

喝了变质的蜂蜜柠檬水会有拉肚子、恶心、呕吐等不适情况,因此不喝起泡、变浑浊、变味等变质的蜂蜜柠檬水。

3、更换冲泡的水果

对柠檬不耐受的人群只能更换泡水的水果了,可以换成金桔、西柚等常见的冲泡水果。

小贴士:

蜂蜜柠檬水虽然有好的美白祛斑、保护心脑血管、抗衰老、预防感冒等等的作用,但是一喝就拉肚子的话,还是不要轻易尝试,可以更换其他种类的水果来泡茶,也有这样的效果。

扩展资料

蜂蜜柠檬水的禁忌:

1、由于富含果酸,经期不要喝,以免腹痛

2、不宜过酸,以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬,还可加入一勺蜂蜜,凉或温开水直接冲泡饮用。

3、由于柠檬pH值低达2.5,痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服。

4、喝柠檬水要适量,每天不宜超过1000毫升。

参考资料来源:百度百科:蜂蜜柠檬水的禁忌

sfkjwlb
2014-03-31 · 超过16用户采纳过TA的回答
知道答主
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应该是你的体质偏寒,不适合喝蜂蜜柠檬水啊。可以找点偏温性的蜂蜜。农大神峰的枣花蜂蜜,枸杞蜂蜜都挺不错的。
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琦不知道
2014-03-29 · TA获得超过167个赞
知道小有建树答主
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蜂蜜有润肠通便的功效
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hlzyc1637b57bf
推荐于2017-09-25 · TA获得超过4.3万个赞
知道大有可为答主
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蜂蜜具有润肠的作用,还可以补充维生素,提高免疫力,一般服用后不会出现腹泻的现象。如果你的脾胃虚弱,建议少喝为好。
蜂蜜柠檬水喝了拉肚子可能是以下原因引起的:
1、本身肠胃不适;
2、由于柠檬pH值低达2.5,痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者也有可能引起拉肚子;
3、胃肠对这些过敏者;
4、体质偏寒者。
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匿名用户
2014-03-30
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不拉肚子能排毒养颜?
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