kindle看书伤眼睛吗
kindle看书一样伤眼睛，只是相对于手机、平板电脑等液晶屏阅读器来说，墨水屏的确对眼睛更“友好”。
手机或平板电脑液晶屏面板后的背景光源，会“穿”过屏幕直射入人们的眼睛，且强度较大，这会对眼睛造成刺激和伤害。而kindle采用的是墨水屏则是将周围的光，比如灯光或自然光照到屏幕上，再折射进人的眼睛中，对人眼影响较小。
手机、平板电脑所使用的液晶屏幕产品都会发出蓝光，其中波长为400nm~450nm的短波蓝光会对人眼产生危害。 由于光源的关系，液晶屏产品中发出的蓝光比重较大，其中的短波蓝光穿透性比较强，可以穿透人眼的正常组织到达视网膜，造成对视网膜色素上皮细胞和感光细胞的损伤。但在阅读墨水屏电子书时，进入人眼的短波蓝光成分较少，因此相对来说对眼睛伤害不大。
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不同颜色的光在进入人眼时，会形成多个成像焦点，比如波长较短的光会在视网膜前成像，波长较长的光会在视网膜后成像。手机屏幕的颜色比较丰富，所以当我们看到这些颜色丰富的画面时，眼睛就需要不停地调节、适应。
但当我们所看的画面颜色比较单一时，比如墨水屏电子书，眼睛就不会出现那么明显、频繁的调节。而且，不少墨水屏自带的阅读灯光源也已经过柔性处理，对眼睛来说比较舒服。不过想象下，书本看多了都伤眼，何况是墨水屏，护眼一说大家理解成比LCD屏幕伤害要低就可以了，长时间盯着看，该近视还是会近视的。
参考资料来源：人民网-墨水屏电子书对眼睛更友好？带你一探它的奥秘
Kindle最大的卖点一直都是「墨水屏」，对于佛系青年来说，省电和护眼是最吸引他们的。Kindle 官方称，其特别设计的「墨水屏」舒适不伤眼，可以阅读数小时而不会感到疲惫。但它不是纸质书。其次就算看纸质书，如果不注意用眼健康，也会对眼睛不好。学生大部分都看纸质书，近视的也不少。
kindle提供了相对于平板来说，更好的阅读体验，但不等于它不伤眼。下面提供拍的实际图片给你参考。
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用眼健康常识：
1、长期从事且是近距离作业者，应每隔20~30分钟后休息3~5分钟，闭眼或向远处眺望一会儿。也就是无论看书、写字、看电视、打电脑等看近都要这样做。
2、光线须合适，光线要充足舒适，光线太弱在正常的距离下，看近是看不清就会越看越近，光线太强会让眼睛受到光线刺激太大，眼睛会很容易疲劳。光线要避免反光，桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
3、看近的距离要正确，也就是阅读或书写时，书与眼睛之间的距离要以33厘米为好，应保持正确的姿势，且桌椅的高度也与体格相配合，不可勉强将就。
4、要做到“六个不要”即是
a：不要躺着看书；
b：不要连续长时间看近；
c：不要趴在桌子上歪头看东西；
d：不要在光线太暗或太亮的地方看东西；
e：不要勉强看太小的东西；
f：不要看一些印刷不清的书或显示不好的屏幕。
5、坐姿端正，不可弯腰驼背，越靠近或趴着看近就易造成眼睛睫状肌过度紧张，进而造成近视。
6、有规律的生活习惯，保证睡眠充足，睡眠不可太少，睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。
7、看电视距离勿太近，看电视时应保持与电视画面对角线6~8倍距离，一般情况下是三米以上，并要每30分钟一定要休息片刻。打电脑连续上机不要超过一个小时。
参考资料来源：百度百科-kindle
晚上打开背灯，光线柔和，避免直射。
kindle平板和普通平板一样，都伤眼睛
