Question

碱性食物有哪些呢

Answer 1

在正常情况下人体的血液是呈现碱性的;当用脑过多或体力透支的情况下，体内的血液就会呈现酸性;若长期食用酸性的食物，这也会让血液酸性化。若是血液长期呈现酸性，这就会使大脑和神经功能退化，严重的会导致记忆力减退等。那么，我们该如何选择含碱性的食物？碱性的食物有哪些呢？碱性食品：除了五谷杂粮外的植物性食品，像水果、蔬菜、豆制品;等在动物性食品中，只有奶类和动物血属碱性食品，其他都属酸性食品。 强酸性食品： 牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。 弱酸性食品： 火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。 强碱性食品： 茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等。 弱碱性食品： 豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等。 还有一些食物很多人误认为它是酸性食物，像山楂、西红柿、醋等，其实这些都是碱性食物。值得一提的是海带在碱性食物中所含碱性是最高的。

Answer 2

多吃哪些碘性食物有什么好处？多吃鱼肉抗衰老， 多吃冬瓜改善面部皱纹，多吃洋葱降低胆固醇，多吃豆腐增加蛋白质，多吃苹果增加皮肤光泽。

Answer 3

含碱性食物有哪些！

Answer 4

Answer 5

常吃碱性食物对身体有很多益处，快点记下来吧！