Question

我是一个中学生，怎样可以合理的减肥。

Answer 1

不需要怎么样，不要吃太饱，适当运动，建议打篮球

Answer 2

下载个薄荷减肥，合理安排饮食，适当运动。我之前69kg，减了4个月，现在61kg了，目标50kg。适当运动就好，一点都辛苦。该吃的一定要吃，不该吃就管住嘴，多喝水。做到这些，会调节新陈代谢，之前我去修眉，人家都愁我眉毛少，不好修。现在人家问我用什么产品长出这么多眉毛，其实就是新陈代谢好了。

Answer 3

多加锻炼身体

Answer 4

我身边有朋友是中考后减的，靠跳街舞和不吃晚饭，华丽逆袭！

Answer 5

不吃饭

Answer 6

不能盲目节食，早餐一定要吃好，最好种类丰富些，午餐正常吃，晚餐少吃，八点以后不吃东西