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你可以让你的家人和朋友帮你 多散散心、抽时间和爱人看看电影 可以去旅游什么的...尽量让家人配合 把工作让点给别人做 你一天天的忙也就形成了习惯 习惯需要慢慢的改的、千万别急...
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你过的并不开心 所以用 做事 来使自己充实起来 建议审视一下自己的生活 包括情感 你要的应该不是忙而是 快乐
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