Question

老是想不开，钻牛角尖，老是想哭，谁都不信任，怎么搞的？讨厌现在的自己

Answer 1

你好，你可以想想特别喜欢以前的那个自己是什么样子的，做出了哪些成绩，你可以继续发挥以前的那个自己的优点，改正现在的不足，要保持心情舒畅，乐观心态。