Question

我想要减肥，我初三了，十五岁，168cm140斤，女生啊，都要愁死了，快要中考了！

还有二十天开学啦，我要怎么办啊，希望大神能给点详细的建议！

Answer 1

看来又是跟我一样的懒人一个了，呵呵。
不要食谱不要仰卧起坐，那就只有一个办法适行了，不过你要清楚这样减肥就不能过于求成了，慢慢来哦。
懒人最好的减肥方法：
1、其他两餐照吃，晚上只吃水果不吃晚饭,节食减肥,那么热又那么忙运动是不可能啦~
2、如果晚上真不习惯只吃水果的话，建议三餐都吃，但尽量吃少一点，慢慢的减少食量，特别是晚餐能吃多“少”就吃多“少”。
3、无论你选择1还是2，都记得三餐吃完后喝一杯蜂蜜兑水，本人建议再兑些白醋效果更加，而且味道比没加醋要美味多了。我超喜欢喝的，因为还能美容呢。如果不吃晚餐或只吃晚餐只吃水果的话来喝蜂蜜的话效果也更胜一筹。
4、有一点要注意的就是，早餐时空度喝蜂蜜比较好，其他两餐就可以饭后再喝。
此方法真的很不错，几天后就会有效果可见了，一星期基本上就能有明显的效果了。对于不想运动又不想吃什么食谱的人来说，能达到这样的效果真的是比较理想的了。祝你减肥成功！

Answer 2

其实，现代医学的美容技术如此发达，想要快速减肥，也是可以实现的。医学吸脂塑身的方法就是备受追捧的快速减肥方法。

　　吸脂塑身是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，适用于体态整形。正确的吸脂减肥能改善人的形体(尤其是女性效果好)，而且能改善健康，提高人的生命质量。

　　吸脂减肥术不仅减肥见效快，而且术后不容易反弹，这是因为你它是通过减少脂肪细胞数量来达到减肥目的，而成人的脂肪细胞数量是基本恒定的，减少后不会再增加，所以减肥后不会出现反弹。

　　需要注意的是，吸脂减肥是一项安全的技术，技术成熟，一般在正规医院做，危害是非常小的，但是，也有一些不正规的医院，由于医生技术不够，或者是设备不够先进，可能会造成危害。所以你一定要选择正规专业的医院哦。

Answer 3

才初三 急什么减肥