紧张的时候该怎么办?

我觉得在众人面前大胆地说话是很重要的,可是我胆太小,一旦站在众人面前,手脚不听话,之前想过的内容也都忘记,而且平时常常见的人也人数多的话也有点紧张.更重要的是,一旦紧张我... 我觉得在众人面前大胆地说话是很重要的,可是我胆太小,一旦站在众人面前,手脚不听话,之前想过的内容也都忘记,而且平时常常见的人也人数多的话也有点紧张.更重要的是,一旦紧张我的脸就发红,别人都能看得出.该怎么办才好呢? 展开
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s838289514
2011-01-28 · TA获得超过245个赞
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深呼吸!想些别的事…
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匿名用户
2013-04-24
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一群痞子坏人对表演者起哄嘲笑捣乱,表演者特别脸红尴尬不好意思。痞子坏人是社会不健康的一部分。痞子坏人错误多。
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艾不休______
2019-01-01 · TA获得超过1004个赞
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克服紧张,既然对于你是未知的东西,当然是无法知道才会成为未知。所以我们不能停留在猜测与恐惧中止步不前,应该理性的判断指挥与决策。
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我志慧0L
2020-05-25 · TA获得超过207个赞
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在讲话前,先深呼吸一口气,之外在内心提醒自己要放慢语速。
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小西的养生食谱
2019-05-14 · TA获得超过170个赞
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关键词:健康 劳宫穴 养生 缓解 紧张,紧张时手心出汗?呼吸困难?记住1个部位,按压缓解紧张情

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