Question

晚上睡觉入睡快，就是睡觉时间短，经常是3-4个小时最多5-6个小时，醒来后不容易入睡是怎么回事？

Answer 1

说明你睡眠质量好，其实人每晚睡觉七八个小时，并不应定真的就健康。
久卧伤肝，人每天最佳睡眠时间也就两三个小时，别担心，这是好现象!

追问

以前没有这个现象，就是最近2个月，醒来后满脑都是工作的事！

Answer 2

成熟了！压力大

追问

以前没有这种情况，也就是最近2-3个月出现失眠，确实是工作压力大，醒来满脑多是工作的事！