最近注意力不集中,记忆力减退,健忘怎么办?
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多大年龄呀
追问
今年28岁
追答
1.信念问题,你自己每天告诉自己记忆力减退,会造成心理暗示。2.记忆是有方法和技巧的,建议你找相关的书来看。3.营养问题。可以吃点DHA之类的,不按时睡觉也会造成精神不好,脑子短路。
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记忆力减退,老健忘,推动脚指缝100下,刺激小脑,预防痴呆!
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