最近注意力不集中，记忆力减退，健忘怎么办？
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多大年龄呀
追问
今年28岁
追答
1.信念问题，你自己每天告诉自己记忆力减退，会造成心理暗示。2.记忆是有方法和技巧的，建议你找相关的书来看。3.营养问题。可以吃点DHA之类的，不按时睡觉也会造成精神不好，脑子短路。
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记忆力减退，老健忘，推动脚指缝100下，刺激小脑，预防痴呆！
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