健身完应该多吃些什么?我吃的是乳清蛋白,不是增肌粉

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匿名用户
2016-03-04
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碳水和蛋白是必须的,至于碳水化合物你应该知道吃什么了吧?一天6餐
济南_老陈
2016-03-04 · TA获得超过1.2万个赞
知道大有可为答主
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可以,就是要补充蛋白质。
追问
我指的是多吃些蔬菜,还是米饭,面条之类的
追答
也没问题,看你的胃口
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